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ボクシングダイエット〜猛虎襲来の日記〜 実践！ボクシング

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実践！ボクシング

DATE:2007/05/02(水) 01:28 CATEGORY:未分類
ボクササイズでダイエット中の私です。
ボクシングジムに通い始めて３ヶ月。
途中経過です。

まず、肝心の減量は。。。
−７ｋｇです。

まずまずの成果です。満足、満足、

ジムワーク内容は､､､

ロープ４ラウンド
シャドウ４ラウンド
ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ３ラウンド
ミット２ラウンド
サウナ１０分
腹筋、背筋各５０回

ここまでは、いつも通りのメニュー。。。

本日、遂にリングイン！！
マスボクシング４ラウンド初挑戦!!!

お相手してくれたのは、日本ライト級８位のＹ氏

な、な、な、ﾅﾇ　パンチが見えへん　＞＜
しかも、全部寸止め。。。ｱﾜﾜ

でも、丁寧に指導してくれました。

オーソドックススタイルの場合、右足がもつれない様に
左に回りながら、相手との距離を計りながら左ジャブを出す。
正面には向かないようにジャブを放つ。
ジャブを出したときに、右のガードが下がらないように気をつける。
相手のジャブが来たら右グローブで払うようにかわす。
ジャブを多用しながら、右ストレートを放つ。
打った後、すかさずガードの位置に戻す。
などなど。。。

頭で解ってても、動けん。。。
「練習あるのみ」
日本ランカーいわく｡｡｡

また、上達したら報告します。
<<久々に　阪神に物申す！ | BLOG TOP | 決戦間近！！>>
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